男方取精注意事项
取精注意事项
1. 取精前至少禁欲3天,但是不要超过7天;
2. 保持轻松,每天睡8小时;
3. 继续平常的身体锻炼,慢跑,游泳或者骑车;
4. 避免服用药物、酗酒、大量吸烟;
5. 手淫方式取精,取经后洗手和生殖器,精液收集在器皿里;
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